瑜伽課程，60分鐘整套動作詳解，瑜伽課程，全套動作詳解，60分鐘全面體驗
摘要：本課程為瑜伽課程，全程60分鐘。課程內(nèi)容包括整套動作詳解，涵蓋瑜伽的各個基本動作。通過本課程，學(xué)員可以全面了解瑜伽的流程和要點，提高身體的柔韌性和平衡感。課程適合各年齡層的人群，無論您是瑜伽初學(xué)者還是有一定基礎(chǔ)...
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